Vendeur dans un grand magasin d'électronique et divorcé, Conny attend avec impatience les semaines où il a la garde de sa fille, Julia… jusqu'au jour où tout dérape. Conny se trouve au mauvais endroit au mauvais moment, est accusé à tort de meurtre et atterrit en prison. Il y rencontre les criminels Norinder et Musse qui le prennent pour un pilote, la profession qu'exerce Tomas, le nouveau petit ami de son ex-femme à qui tout réussit. Conny est embarqué dans un plan d'évasion de prison, mais il n'oublie pas qu'il doit aussi trouver un cheval pour l'anniversaire de sa fille.
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